- Видео 47
- Просмотров 6 847 857
Elena Miami
Россия
Добавлен 23 ноя 2015
Привет! Я Лена. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую. На этом канале я продвигаю осознанный образ жизни и делюсь своим опытом и знаниями. У меня очень информативные видео, которые меняют жизни людей. Этот канал создан для того, чтобы вдохновлять меняться в лучшую сторону, быть счастливыми, здоровыми и успешными.
Упражнения для ягодиц
Упражнения для ягодиц и бедер. Челлендж, который я решила устроить себе на 60 дней и пригласить вас поучаствовать в нем. В этом видео собраны 13 самых лучших упражнений для ягодиц и бедер для тренировки дома без какого-либо оборудования. Все, что вам для этого понадобиться - это большое желание заняться собой. Присоединяйтесь друзья!
Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм - elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много инфы
➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
Как найти своё предназначение ⇢ ruclips.net/video/Go...
Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм - elenamiami
➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много инфы
➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog
➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru
Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
Как найти своё предназначение ⇢ ruclips.net/video/Go...
Просмотров: 130 313
Видео
5 вкусных и полезных завтраков. Рецепты от RAW шеф повара
Просмотров 73 тыс.5 лет назад
5 вкусных и полезных рецептов сыроедческих завтраков от RAW шеф повара Владимира Стукотина. Подписывайтесь: ❤︎ ➾ Инстаграм Владимира - st.vladimir ➾ Сайт Владимира - rawchef.portfoliobox.net/ Мои страницы: ❤︎ ➾ Инстаграм - elenamiami ➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много инфы ➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog ➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток мо...
Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.
Просмотров 1,5 млн5 лет назад
Утренняя зарядка на каждый день. В этом видео я поделюсь с вами любимыми упражнениями, которые я собрала в свою утреннюю зарядку или гимнастику. Здесь вы найдете и суставную гимнастику, которая очень полезна для поддержания здоровья и многое другое. Такая зарядка придаст вам бодрости и заряд энергии на целый день. Очень рекомендую! Давайте заниматься каждое утро вместе со мной! #утренняя #заряд...
Почему я решила вставать в 5 утра и как это поменяло мою жизнь
Просмотров 1,4 млн5 лет назад
Когда-то мне было очень сложно просыпаться рано и я думала, что я самая настоящая сова - вся моя активность проявлялась только во второй половине дня к вечеру и засыпала я обычно за полночь. Утром просыпалась поздно, просыпала всё на свете, никуда не успевала, весь день проходил в какой-то суете. Всё изменилось, когда я начала просыпаться в 5 утра. Мое утро стало очень продуктивным и соответств...
Как стать уверенным в себе?! 5 способов, которые мне помогли
Просмотров 250 тыс.5 лет назад
Как стать уверенным в себе и повысить самооценку? Сегодня я поделюсь с вами пятью способами, которые помогут вам в этом. Подписывайтесь на мои странички: ❤︎ ➾ Инстаграм - elenamiami ➾ Телеграм канал - teleg.run/elenamia - здесь много инфы ➾ Вконтакте группа - elenamiamiblog ➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah....
Веганство, сыроедение. Что делать, если родители против? Мой опыт
Просмотров 40 тыс.5 лет назад
Родители против веганства, сыроедения. Что делать? Когда кто-то переходит на вегетарианство, веганство или сыроедение, очень часто он сталкивается с тем, что в семья не принимает его тип питания и начинаются серьезные конфликты из-за этого. Так же было и у меня. Сегодня я поделюсь с вами своей историей и расскажу как сделать так, чтобы в вашей семье был покой и взаимопонимание и как сделать, чт...
Как найти своё предназначение? 9 способов, которые работают
Просмотров 337 тыс.6 лет назад
Как найти своё предназначение? 9 проверенных способов Как найти своё предназначение? Об этом спрашивает сам себя каждый пятый человек на земле и к сожалению так и не получает нужного ответа. Всем нам хочется заниматься любимым делом и таким, которое бы приносило радость и пользу, но не каждому удаётся его найти. В этом видео я расскажу вам как найти свое предназначение и поделюсь девятью действ...
Правда о кофе
Просмотров 325 тыс.6 лет назад
Правда о кофе Так ли безвреден кофе как о нем говорят? В этом видео вся правда о кофе и о его вреде на организм. О вреде кофе www.oryon.ru/intellectkiller/0993345690 О том, как пишут статьи о пользе republic.ru/posts/87141 Про акриламиды magov.net/blog/2430.html Как кофеин сбивает биологические часы stm.sciencemag.org/content/7/305/305ra146 и www.nkj.ru/news/27010/ Медицинская статья о влиянии ...
Почему я не пользуюсь дезодорантом
Просмотров 108 тыс.6 лет назад
Почему я не пользуюсь дезодорантом? Вся правда о дезодорантах и какой они наносят вред для здоровья. После этого видео вы не захотите больше пользоваться дезодорантами. Если видео оказалось для вас полезным ставьте лайк и делитесь видео с друзьями, чтобы больше людей узнало о вреде дезодорантов. Нужно распространять эту информацию. Строение и функции потовых желёз: gipergidroz.net/stroenie-i-fu...
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках | Часть 2
Просмотров 88 тыс.6 лет назад
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках Вот и прошли мои 14 дней детокса на соках или сокового голодания. Я хочу с вами этим поделиться и рассказать, что ваш ждет, какие плюсы и минусы от жидкого питания, как правильно подготовиться к детоксу на соках, какие соки можно пить и как, какие соковыжималки самые лучшие, какую литературу о соках почитать, поделюсь мотивирующими фильмами о...
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках | Часть 1
Просмотров 192 тыс.6 лет назад
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней | Мой опыт Вот и прошли мои 14 дней детокса на соках или сокового голодания. Я хочу с вами этим поделиться и рассказать, что ваш ждет, какие плюсы и минусы от жидкого питания, как правильно подготовиться к детоксу на соках, какие соки можно пить и как, какие соковыжималки самые лучшие, какую литературу о соках почитать, поделюсь мотивирующими фильмами...
Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений
Просмотров 238 тыс.6 лет назад
Как я выучила английский язык. Вы у меня часто спрашиваете такой вопрос: как выучить английский язык и где? 🇺🇸 Я живу в США уже пятый год и конечно мой английский был далеко не идеальный. Приехала я в Америку с ужасным уровнем английского языка и конечно же мне пришлось его учить практически с нуля. Прошла я через разные способы обучения, такие как: специальные языковые школы, индивидуальное об...
Итоги года | 20 важных вопросов самому себе перед Новым годом
Просмотров 28 тыс.6 лет назад
Подводим итоги уходящего года все вместе. Ответьте вместе со мной на 20 самых главных вопросов этого года. Приготовьте тетрадь и ручку, будем прямо сейчас записывать ответы на вопросы. Напишите к комментариях самые важные книги этого года, которые изменили вас или интересные курсы, которые вы прошли в 2017 году. С Новым годом, друзья! Подписывайтесь: ❤︎ ➾ Инстаграм - elenamiami ➾ ...
Как я ухаживаю за кожей и волосами. Мои секреты | Часть 2
Просмотров 55 тыс.6 лет назад
Как я ухаживаю за кожей и волосами. Мои секреты | Часть 2
Как я ухаживаю за кожей и волосами. Мои секреты | Часть 1
Просмотров 102 тыс.6 лет назад
Как я ухаживаю за кожей и волосами. Мои секреты | Часть 1
Веганство, сыроедение. С чего начать?
Просмотров 390 тыс.6 лет назад
Веганство, сыроедение. С чего начать?
Отдых в горах Калифорнии | ПРИРОДА - это наше ВСЁ!
Просмотров 21 тыс.6 лет назад
Отдых в горах Калифорнии | ПРИРОДА - это наше ВСЁ!
Голодание. Почему нужно периодически голодать каждому?
Просмотров 248 тыс.6 лет назад
Голодание. Почему нужно периодически голодать каждому?
Веганство, сыроедение. Личный опыт 8 лет
Просмотров 390 тыс.6 лет назад
Веганство, сыроедение. Личный опыт 8 лет
Как достичь цели. Как ставить цели. Мотивация
Просмотров 74 тыс.6 лет назад
Как достичь цели. Как ставить цели. Мотивация
Ответы на вопросы | Йога, медитация, полезные книги, уход за лицом...
Просмотров 61 тыс.6 лет назад
Ответы на вопросы | Йога, медитация, полезные книги, уход за лицом...
Как всегда быть позитивным | Cамое красивое место в Калифорнии
Просмотров 68 тыс.7 лет назад
Как всегда быть позитивным | Cамое красивое место в Калифорнии
Тренинг в Сан-Диего, мотивация, в этой серии я много болтаю)
Просмотров 28 тыс.7 лет назад
Тренинг в Сан-Диего, мотивация, в этой серии я много болтаю)
Сан-Франциско | Разбила дрон об знаменитый мост
Просмотров 30 тыс.7 лет назад
Сан-Франциско | Разбила дрон об знаменитый мост
Лос Анджелес VLOG | Друзья, мотивация, знак Hollywood
Просмотров 24 тыс.7 лет назад
Лос Анджелес VLOG | Друзья, мотивация, знак Hollywood
В поисках лучшего места для съемки рекламы | Laguna Beach | Лос-Анджелес ♡
Просмотров 24 тыс.7 лет назад
В поисках лучшего места для съемки рекламы | Laguna Beach | Лос-Анджелес ♡
Йога на вилле в Малибу с разными блогерами
Просмотров 17 тыс.7 лет назад
Йога на вилле в Малибу с разными блогерами
Почему голодания? Я на соках научилась жить. Это питание, только жидкое. Мой кишечник очистился и ему уже достаточно этого. С врожденным пиелонефритом мне пришлось приручить свой организм к такому виду питания. Только так я избавилась от каждодневных отеков уродующих моё красивое лицо.
Спасибо большое за информацию, вчера решила перестать пить кофе, было очень тяжело сложно было работать,водить машину голова болела, это реально наркотик, сегодня сорвалась выпила 3 чашки,. Итог тревожное состояние не могу расслабиться,не могу спать. Буду пробовать еще раз. Удачи всем!
Здравствуйте! вы где пропали ? Вы живы,почему новых видео нету?
если не знаешь анг языка,как быть???
Лена благодарю, благодарю, благодарю за разминку
Я пью кофе уже много лет, но не больше трëх чашек в день, но после кофе пью воду. Ни каких прыщей нету. Секрет прост кофе можно пить, но в умеренных дозах и обязательно соблюдать питьевой баланс воды тогда вреда от кофе нету, но у всех организм индивидуальный. У меня например низковатое давление и мне лично кофе помогает, но не больше трëх чашек в день.
Лена Я С ТОБОЙ ❤!!!! (\__/) ( •. • ) />💗
Лена, я все ещё надеюсь, что ты вернёшься) тебя нет ни где, ни на ютуб, ни инст, не в тг) грустно! Хотя бы дай знать; что происходит с тобой…
вы недавно поели коровья нога, по глазам виду
Елена я с тобой
Если я поставлю будильник в другой комнате, проснуться все кто спят в другой комнате, а я буду дальше спать 🤣🤣🤣
Благодарю 🙏🏿 Я отказался от сахара и кофе ☕️ тоже . Хотя не пил несколько лет . А в этом году пил раз в день . И уже не пью его второй месяц 🌑 Пью щелочные - травяные чаи 👈
Благодарю❤ лучший рассказ об этом прекрасном опыте
Тоже самое прошел, тоже на 7 день были не реальные ощущения, рыдал где-то полчаса без остановки, ведро слез ) , но так хорошо стало после этого, в груди огненный шар, расслабление внутренних органов, как будто все органы ожили и много чего еще )
Жаль что Лена пропала с радаров( такой талант пропадает) вид, эмоции, энергия - все на высоте !)
Откуда вы знаете что она вам не врет?)) Сколько таких блогерш ловили как они мясо едят, а в роликах и видео сказки рассказывают)))
Лена, я с тобой уже 3 года, это моя любимая зарядка ❤
Майк Тайсон перестал быть вегетарианцем - такие дела
какая красивая девушка 🥰
Пью кофе и мне хорошо всю жизнь пробовал непить кофе жить можно но неинтересно но бросил курить неверьте бредятина это все сигареты с кофе убивают, пейте кофе с тем полезным что вам подуше и если я съем булочку кофеем это мне никак ненавидит зато органы работают лучше и печень тоже.
Благодарю Благодарю Благодарю ❤❤❤❤❤
Нет не работаю вообще... И не знаю чем заняться...
Я перестал пить кофе и рассасался геморрой.чудеса и только.
Лена я с тобой
Лена, ты супер! спасибо, что была столько времени на ютубе
Бросила пить кофе полтора года назад❤
свежевыжатый сок апельсина натощак это дорога к диабету
Спасибочки за опыт
Очень классные упражнения❤
Few words to promote this video thx
❤❤❤❤можно ещё сделать подобное видео.
Есть доказательства что у нас должена быть щелочная среда?
По моему випассана не удалась. Причем сразу же когда вы рассказывали про соседку по комнате. Все эти триггеры выскочили сразу же. Почему вы не задали себе вопрос а почему мне не удобно? Откуда это идет и почему? Или вы думаете вас случайно поселили вместе? Вы по 11 часов медитировали и не чего не рассказали на что и почему обращали внимание внутри себя. Если вы не можете успокоить свои мысли нужно представить фиолетовый огонь и сжигать их туда и наблюдать за своим дыханием. Не отвлекаясь ни на что даже если будет лететь метеорит вам в дом.
И как обычно закончилось все тем, что легче заниматься бытовой проституцией, ничего нового
Ленчик легенда ! Я ЗА ТЕБЯ. Благодарю
"Все хорошо в меру" - один из самых подлых мифов, хуже только миф - "нужно попробовать все разочек". Что хорошего в том что бы умеренно себя травить? Стимуляция кофеина ядом происходит ПЛАВНО, с накопительным эффектом. Через пару лет истощив надпочечники и весь организм от неглубокого высыпания и смежных проблем вы 100% увидите изменения и в здоровьи и энергии и внешности. Зачем травить себя постепенно и растрачивать ресурс, если можно его НЕ тратить? Кофеин НЕ ДАЕТ плюсов никаких, то что пишут купленные кофе производителями "исследования ученых" про "пользу" кофе это банально купленный маркетинг, верить которому могут лишь те кто в этом не разбирается. Не может быть никакого компромисса с ядом и отравой и ложью. Или признайте это полезным и пейте или признайте это ядом и пейте. А вот это все "умеренное" самоотравление это просто самооправдание своей рабской зависимости, и не желания изучить по настоящему этот вопрос. Что бы почувствовать весь чудовищный вред кофеино яда вы откажитесь от него на 60 дней и вы охренеете от того как вас будет кособучить синдром отмены от "умеренного" употребления этого яда, это и будет 100% доказательством того, что с ядом не может быть компромиса. Всем удачи
Кофеин не только в кофе но и в черных и зеленых чаях, какао, шоколаде, кока коле, энергетиках, в сладостях с какао шоколадом и лекарствах некоторых.......при отказе от яда кофеина нужно исключать ВСЕ продукты содержащие его , тогда вы получите все бонусы на 100%
Добрый день уважаемая Елена! Я многие Ваши видео смотрел и даже пересматривал некоторые. Но вот в последние годы от Вас ничего новенького, а поэтому хотелось бы спросить, будут ли новые видео?
Капец я уже 8 лет встаю в пять утра. И реальео??! Я просто далеко живу от работы. Меня просто бесит что приходится вставать так рано. А ничего не меняется.
Умница,красавица, мы с тобой примерно одного возраста,смотрю на тебя и глаз радуется, сейчас таких мало.
Встаю в час дня, а что делать рано не знаю
Ориентация на солнце, а если солнце встаёт в 8часов утра, а вы в 4часа утра, то какой уж здесь оптимизм
Спасибо огромное за очень полезное и мативирующее видео 👍❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
Мы начали обучаться по Петрову.
Поменяла шило на мыло
Лена где тебя можно смотреть?В инстанрамм ТГ или где ?
Лена я с тобой
как за 12 секунд потерять доверие к человеку, инструкция